Tidur : Nikmat Dalam Sekam

 

"Tidur..Tidur..Tidurrr..rr..rr..rr..rrr"

Lagi sekali aku tewas dgan nafsu tidur nih.. Buka mata,celik2..ku sangkakan msh awal pagi, rupanya dah pkol 10..dalam hati nk memaki, tapi..tapii..Salah diri sendiri.. maki diri sendiri mcam bodoh xbaik je kan..kurang siuman,heehe.. Rasa bersalah bgun lewat, tinggal sahur,tinggal solat subuh..haihh..shahrain2..ap nak jadi nih?? berkat takdak,pahala kurang,dosa byak hari ne..acane nak tebus tu? mampuh lah hang..

Aku perasan lah kan..Sejak aku naik fasa remaja tua nih, pattern tido aku selalu tak well organize..tidurnya pkol 2.3.4 pagi..nak bgun subuh? mmg TAK lah kan..mmg kroihh2 ja atas katil..then bgun pun pkol 12, 1 tgah hari..kalo bgun pkol 10 mcam hri ne..mmg aku bernasib baik..Nasib baik minggu ne cuti..kalo tak, mmg tak pi klas,mmg tak jadi kerja..mmg kalo ada class, aku slu tak pi pasai overslept.. Tabiat yg tak bgus utk diamalkan..sbb tu aku tak pernah dpat Dean List..kes tidur memanjang..

Oversleeping ne ade terma die..bgun pagi terus godek2 cari ilmu..rajinnya anak yazid nih,pagi2 bgun cari ilmu.. Rupanya ada terma saintifik utk terlebih tidur iaitu Hypersomnia. Imsomnia plak kurang tidur..kan? kan? Pembaca semua mesti tgah angguk2..ahahahah..imaginasi tgi,boleh buat filem.. Bila baca2 pasal hypersomnia ne, byak negatif ny dari positif..Risau lahaii bila baca, takut kang melekat sampai ke tua..Setelah membuat kajian secara menyeluruh inilah hasil kajian side effect hypersomnia..  

• Pening Kepala yg Serius
• Tekanan Darah tinggi
• MATI..(homaigod)
• Obesiti
• Sakit Jantung
• Memori lembab
• Mekanisma berfikir slow

Fuyyoo..byak nyer, yg plg kerap aku alami bila terlebih tidur adalah sakit kepala,migraine..moody tak tentu pasal, otak tak leh nak fikir, cakap slow dan mcam2 lagi lah..

 

Takut lah jugak takut efek die jangka panjang..tak hensem lah aku nanti..(T_T)

* Nota hati utk diri sendiri.. Kurangkan tidur lewat malam,tolonglah..jangan seksa diri